昨日書き忘れたこと； １／３０の体重；８２．４ｋｇ、２７．５％あとは、会社から帰宅後に、、、、＜帰宅後＞ 、、、、疲れた、、、、、 夕方には息切れで、惰性的な業務のしかた、、、、まずいな、、、、 でも、疲れた、、、、 何とか明日で仕事に区切りを…

セロトニンを出すには、歌を歌ったり、音読したりするのがいいらしい（５分以上）。なので、今朝は、通勤の自分の車のなかで、いつもならＤＪの話に耳を傾けるところを、音楽ＣＤを掛けて一緒に歌っていました。ちなみに、ＣＤはこれ；Sorrow and Smileアー…

今月か先月のBIG TOMMOROW（阿部慎之助選手が表紙）を読み返していたら、脳のフリーズ化なる現象がいまのサラリーマンで起きているらしい。パソコンのフリーズのように思考が停止してしまう、、、、 簡単に書くと、似たような毎日の生活を繰り返し、便利な生…

今日の臨時出勤、、、、、一日中いたわりには、、、、全く進まず。 とある３Ｄデータの面貼りに、時間が掛かりすぎてしまった、、、、 おかげで、来週月曜から更なる修羅場が、、、、、 そのせいか、修羅場が入っている東京事変のＣＤ、大人（アダルト）を買…

得意先の勤務、約５ヶ月。その中で、同じ失敗を繰り返している、、、、 怒られて多少はへこんでいますが、それ以上に怒る側に毎回似たようなことで怒らせているのも申し訳ない、、、、・ほうれんそう＝報告、連絡、相談をしっかりやっていない、、、、 ・人…

朝ここに書いてもあまり意味がないけど、、、、 、、、っていうか、忙しいって言ってた割には、毎日更新しているし、、、 多少の気分転換にはなっているかも。とにかく寒い。この寒さをまず何とかしてくれ！！では、 ”今日も生き抜くぞ！！”

ため息ついても仕方がない。会社行ってきます。修羅場というよりも、身から出た錆なのか？ 前に進む、それだけですな。前向きに考えよう、前向きに行きよう、つらいときこそ。ため息よりも深呼吸。それでは行ってきます。＜帰宅後の更新＞ 今日は定時で帰れ…

自分が想像していた以上に、今週は忙しくなりそう、、、、、 自分の仕事のスピードが遅いし、、、、 余計な仕事も増えそうだし、、、、とにかく、頑張れ＞＞今日のオレ！！ 昨日のオレが応援してます。 明日のオレを楽にしてあげよう。 ＜夜に追加＞ 余計な…

今朝書いております、この日記。昨日１０時前に寝たせいか、気分良く早起きできました。今朝の体重は８４．４ｋｇ、２８．５％。朝型人間になるわけではありませんが、睡眠時間確保のために、今週は朝に更新することが多くなるかもしれません。今週が修羅場…

今日は昼間に書きます。午後１時２５分。 明日からまた仕事か、、、、と考えると、テンション下がりますな。 なので、そんな事考える時間を作らないよう、体を動かそう、、、、 ということで、今日は掃除しております。テンション下がったり、気が重いのは、…

あ、ひょっとして今週末はセンター試験？ 高校の頃はいわゆる受験勉強はおそらく人並みにやっておりまして、自分も１５年前に受けましたが、、、、 あれのための時間とエネルギーをもっと別のもの、本当の将来の自分のために使っていれば、もうちょっとまし…

まずは、通りすがりさんへ。昨日コメントありがとうございます。 その計画そのものに関するヒントを書くとすぐバレてしまうので、”○○ではない”という、消去方法のヒントを書かせていただきました。 でも、自分のことだから、来年の１０月頃、”あれ？何の計画…

某朝の番組の占いで、おひつじ座が最悪でした。確かにそのとおりでした。先日サンドバック状態になるだろう、と言っていたのが、徐々に本当になってきて、、、、まあ、自業自得なのですが、、、、、明日から来週末、月末に向けて、、、修羅場、、、、 ああ、…

報告（連絡や相談も）来ていないじゃないか！！名指しで指摘されました。 今日の職場のミーティングで。まずいよな、、、、３３歳の言われることじゃない。アホ、、、、、ほうれんそう＝報告・連絡・相談しないから仕事が進まないしストレスも溜まる。周りを…

今日の職場でいわれた言葉、、、、、確かにそうだよな。 柔軟な発想と、あきらめない志、、、、賢人になれるように日々を生きるです。 そのわりには、あの大震災から１１年たったのに、いまだ防災グッズを持っていない、、、、駄目なオレ。週末買いに行きま…

まず始めに、、、、 ハマーさん、昨日の書き込みありがとう。職場で勝てるよう、頑張ります。では、本題。 早いな、、、、今日で１月の半分が終わった。そういえば、今年の初めに、体重７４Kg（６月１１日までに）と目標を挙げたが、今日の体重は、８４．２…

日曜の午後５時３０分、これを書きはじめました。 ああ、やっぱ、ちょっとテンション下がるな、、、、、 いろいろ仕事上の課題がたくさんある、、、、 プラス思考でなんとか乗り切ろう、、、、 マイナス思考では何も生まれない。 ”欝”とか”サザエさん症候群”…

今日は意外と暖かい？、、、、と言っても、朝から雨が降り続いております、、、、 なんか憂鬱にさせる雨雲のカーテン。 病院に行って、薬をもらって、洗濯して、ＰＳＸに撮りためした番組見て、、、、 そういえば、午後３〜４時頃に、訪問販売らしき女性が来…

今日はすっかり仕事が進まず、、、、アホ。軽いパニック状態になってしまったです。頭が痛いし、エネルギー切れ。来週はもっとモチベーション上げていかなきゃ、、、、マイナス思考はやめよう。とにかく、週末を迎えられてうれしい。もうそれだけ。何か疲れ…

今日の職場で、とあるところに疑問を抱き、おそるおそる実質的上司に質問すると、”それって、＊＊に書いてあるのでは？（＊＊をお前は見ていないな）”と言われ、、、、まだまだ自分の未熟なところを知りました。そして、＊＊に載っていないと報告すると、＠…

今日は定時で帰れる日。うれしかったけど、買い物などで外に出ていたら、それほどいつもと変わらぬ時刻に帰宅。でも、ちょっとうれしい。 もう仕事なんてイヤ！！、、、、と言いたいところだが、もうちょっと頑張ります、自分のために、、、、もし本当に自分…

特にテーマが思い浮かばないときは、”日誌”＋日付。 ああ、また去って行く者あり。今日、職場の輩がまた一人来月一杯で辞めるとのこと。相当悩んだのだろうが、正直言ってうらやましい。”代わりにオレが辞めても良いよ”と、思わず言ってしまった。 いま、自…

一応、いつもどおりに起きて、いつもどおりの出社。日曜の欝は、単なる思い込みに過ぎないな。そんな中、今日の昼のミーティングで、どうやら自分のかかわっている製品の設計が、ここ１月が修羅場になるということを知りました。どうりで、最近得意先の方々…

今日、夕暮れドライブしてて思いました。 どうもここ数年、特にここ数ヶ月、日曜の夕暮れから深夜にかけて、ちょっと欝になりますが、この寒い冬だと、余計にそれを感じます。今日の昼間は天気良かったんだけどね、、、、、 明日は通常出勤。昨日、今日、明…

今日は土曜日、だけど通常出勤日、、、、、疲れた。 いろいろあったけど、疲れた。ある意味、自分の会社からの得意先出向というのは、徴兵制度のようなもんだ、、、、と、急に頭の中で思いついて、、、、 変に納得して、ちょっとリラックス（？）。 そのせい…

意外と（？）無事に終わった、今日の仕事始め。忙しかったことは忙しかったのですが、ほぼ想定の範囲内、初日からそんなにみんなテンション高くないよな。その分、明日（土曜ですが一応通常出勤）、来週が怖いな、、、、、 それよりも、寒い、寒い、寒い、寒…

＜A.M.08:30＞ とりあえず、今日は朝にちょっと書きます。昨日、小島秀夫監督のブログを見ていたら、過去の日記を振り返っていらっしゃったようなので、自分も過去の日記（昨年9月1日〜10月15日あたり）を見直しました。確かに、自分の日記なんだけど自分の…

今日は、病院に行って肌荒れの薬もらいました。帰宅後ウイイレ９のニッポンチャレンジモードでアジア一次予選３連勝し、その後某地方銀行に行って通帳の住所変更や預金をして、、、、何か正月らしきことを、ということで近くの神社で破魔矢と交通安全のお守…

本当は明日実家から戻ってくる予定でしたが、明日（４日）の天気が荒れそう＝飛行機が飛び立たないと困る、ということで、今日実家から戻ってきました。 この１日を上手く利用して、撮り貯めていた番組を見よう、、、、 と思ったら、ＰＳＸの調子が悪くて、…

あけましておめでとうございます。いま、実家の父上のＰＣから書いております。今年も宜しくお願い申し上げます。タイトルは、豚カツＦＣさんのご指摘どおり、”気まぐれ２００４＋２の日記”です。 実家に帰って、いろいろと親に話していたところ、今の職場（…