１月のセレナーデ

　昨日書き忘れたこと；
１／３０の体重；８２．４ｋｇ、２７．５％

あとは、会社から帰宅後に、、、、

＜帰宅後＞
　、、、、疲れた、、、、、
夕方には息切れで、惰性的な業務のしかた、、、、まずいな、、、、
でも、疲れた、、、、
何とか明日で仕事に区切りをつけよう、、、、

そんな中、ハマーさんからのコメント、ありがとう。
最近は、クイズ本を読んで、脳のフリーズ防止につとめております。
ただ、脳の疲れには勝てない、、、、早く寝ます。
おやすみなさい。

また明日！！