＜２２：２４＞ 体重は結局、、、、、８７．７ｋｇ。 ８６ｋｇ台になるためには、あと０．７ｋｇ削らなきゃ、、、、 10月からマジで脂肪燃焼系の運動増やします。 それにしても、暑い9月だったなぁ、、、、 地球温暖化なのか、ポールシフトが起こっているの…

＜２３：３２＞ 今日、結局それほど体を動かしませんでした。 1時間ほど前に体重計測したところ、88.3㎏。 86㎏台にするには、少なくともあとー１．４ｋｇ減量する必要があります。 朝昼晩全体的に量を減らせば行けそうな気がします。でも、その分リバウンド…

＜２３：３０＞ 今朝の体重は88.7㎏。昨日から-0.5㎏です。 あと1.8㎏以上減らせば86㎏台です。明日明後日は殻を動かす業務なので、意外と痩せるかも？！ でも、間食しそう、、、、 おやすみなさい。

＜２３：３３＞ 10分くらい前に体重測定すると、89.2㎏。 今月中に86㎏台にすることを目標としていましたが、むしろ増加。 あと3日、断食したら86㎏台になるかもしれないけど、来月リバウンドしそう。 この3日間、普通に食べて、出来る限り運動して脂肪を燃…

＜２２：０８＞ 今月30日からオンライン開催される東京ゲームショウにちなんで、PS Storeでセールやっています。いろいろお手頃価格で発売されています。 気になるのが、ジャッジアイズ、新サクラ大戦、バイオハザードシリーズあたりです。 Amazonでパッケー…

＜１６：１１＞ 今朝、ゲーム情報を提供する某youtuberの動画で知りました。 来年、ニンテンドースイッチでベヨネッタ３が発売されるようです。 ベヨネッタ3 | PlatinumGames Inc. Official WebSite 非常にうれしいです。ニンテンドースイッチ持っててよかっ…

＜２３：３８＞ 今日、漂着者が最終回。どんな結末が待っているのか、、、、非常に楽しみです。

＜０７：３４＞ 珍しく、朝更新しています。 珍しいと言えば、今年の秋、今までのどの9月よりも蒸し暑いです。 やはり地球温暖化なのか、、、 とりあえず、出社します。 ＜２３：４５追記＞ 帰宅後、昨日と同様、Death Strandingをプレイ。 【PS4】DEATH STR…

＜２３：３４＞ もうすぐPS5版が発売されるのにちなんで、PS4版Death Strandingを遊んでいます。 【PS4】DEATH STRANDING ソニー・インタラクティブエンタテインメント Amazon 今日も帰宅後ついつい2時間遊んでしまいました。ダメな49歳、、、、 とりあえず…

＜２２：４８＞ 昨晩、朝型人間になる！！ようなことを書きましたが、、、、無理。 今朝、目覚めが悪くて二度寝してしまいました。 徐々に朝型にしていきます。 うー、今日も疲れた、、、、寝ます。 おやすみなさい。

＜２２：５８＞ 昨日、youtubeのフェルミ大学研究所でこの本が紹介されている動画を観ました。 昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です～明日が変わる大人の早起き術～ 作者:井上皓史 小学館 Amazon この本読んでみたくなりました。それと同時に、早寝早…

＜２２：１４＞ 毎週日曜続けて書いてきた40代の振り返り、今日で一旦締めます。 この40代は、うーん、どう言うべきか、、、、 とりあえず言えることは、、、、 「50代以降の人生を意識するようになった」 のが一番の収穫です。 まだ6ヶ月半くらい残っていま…

＜１７：２８＞ いま、ドラえもん観ながら書いています。 しかし、問題が一つ。 裏番組（？）として、同じ時間帯にNHK BSプレミアムで刑事コロンボが、今日から（再）放送されているんです。 www.nhk.or.jp どちらも観たいのですが、同時に観ることはできま…

＜２１：０６＞ ここ最近、海外ドラマ「チャック」のファイナルシーズンと共に、約1か月前にNHKで放送された「ドキュメント72時間シープ5セレクション」を観ています。 （予約録画したものを約1か月後観ています） 過去の放送回から「濃い」内容を5つ選んで…

＜２３：３５＞ 先週末からチャックのファイナルシーズン観ています。 CHUCK/チャック<ファイナル・シーズン> ブルーレイコンプリート・ボックス (2枚組) [Blu-ray] ザッカリー・リーヴァイ Amazon 今日2枚組のうちの1枚目を観終えました。 素直に面白いです…

＜２３：２０＞ 今日で9月前半終了。1日、2日に夜勤、3日にワクチン接種、4日に車検と、9月頭からバタバタしていました。 そのため結構忙しい月になると思いきや、6日からは通常勤務。 ワクチンの副反応は出ていませんが、やたらとお腹が空きます。 ああ、明…

＜２１：４４＞ 20年前の今日、任天堂からゲームキューブが発売されました。 NINTENDO GAMECUBE本体 バイオレット 任天堂 Amazon 私は発売から2日くらい後に新宿か秋葉原のソフマップで買いました。 発売したばかりなのでどこの店も定価に近い価格で売ってい…

＜２２：３８＞ 49歳独身でどう見てもおしゃれじゃない私が、anan購入しました。 実際は、下記の電子版です。 anan(アンアン) 2021年 9月15日号 No.2265[進化系映像最前線！] [雑誌] マガジンハウス Amazon 自分でもわかっています、自分が買うのに最も似合…

＜０９：２１＞ あと約6か月半になった40代、その振り返りを日曜に書いています。 今週は40代に読んだ本について書きます。 40代になって読んだ本について、4つのトピックスがあります。 ＜１．ポジティブになれる本、読んでいます＞ 20代後半から、自己啓発…

＜１７：４１＞ 昨晩、ドラマ「漂着者」の放送を楽しみにしていたため、ブログ書くことを忘れました。それはさておき、、、、 20年前の今日、アメリカで同時多発テロが起きました。遅ればせながら、このテロで亡くなられた方にお悔やみ申し上げます。 実はこ…

＜２３：５１＞ 約20年前にしていて、最近全くしていなかったことがあります。 それはのNHKニュース（ニュース・ウォッチ９）を英語で聴くことです。 （二か国語放送対応している番組のみですが、、、、） TVの画像や日本語の字幕で中身を理解しながら、英語…

＜２３：１２＞ 今年の春から、海外ドラマ「チャック」を断続的に観ています。 シーズン４になって、一気に話の展開が早く大きくなってきます。 そのシーズン４を一昨日観終えました。 （後半はこのDVD-BOXで観ました。） CHUCK/チャック <フォース> セット2…

＜２３：５０＞ ちょっとずつ部屋を片付けています。 その中で気になったのが、映画「大脱走」のDVD。 大脱走 [DVD] スティーブ・マックィーン Amazon Blu-ray版を買ったので、数年前にDVD版をブック・オフに売却しました。 なのに、売ったはずのDVD版があり…

＜２２：１５＞ 1回目のワクチン接種してから3日経ちました。 若干体がいつもより怠い気がしますが、問題になるほどではないです。体温もいつも通り。 ただ、いつもよりお腹が空きます＆喉が渇きます。 これはただ単に食欲の秋がいつもより早めに始まってい…

＜１１：０８＞ 40代でいられるのも約7か月弱。毎週書いている40代の振り返り。今週は40代の時に聴いた音楽について書きます。 40代聴いた音楽について、３つのトピックを挙げて書きます。 ＜１．流行の音楽についていけなくなった＞ 正直申し上げますと、SE…

＜１６：２３＞ 今日の午前中、車検のためマイカーをディーラーに預けました。 代車で借りたのは、シフォンという軽自動車。 www.subaru.jp たぶん、最近納車されたもの。 どのグレードかわかりませんが、プリクラッシュセーフティなどはついている模様。 驚…

＜１７：１４＞ 今日はドラえもんの誕生日！！ でも、それ以上に自分の人生にとって大事なことがありました。 それは今日職場で行ったワクチン接種（モデルナ製）。 しかし、今日一番インパクトあったのが、このyoutube動画です。 www.youtube.com たまたま…

＜１５：４３＞ 夜勤始めて3周目。不規則な時間帯を上手く利用してプライベートを充実させようと思っていました。しかし、体力的に段々きつくなってきました。 今日は午前3時過ぎに家に着いて、5時前に寝ました。途中トイレなどで起きたものの、午後1時まで…

＜１５：１４＞ 今日から9月。体重は今朝測定したら88.9㎏、ドラクエXI（3DS版）もまだクリアできず。 先月2日にに挙げた目標がどちらもクリアできていないた。 今月も体重86㎏台＆ドラクエXIクリアを目標にします。 ちなみに、ドラクエのほうは少しずつ進ん…