明日の23:59までに、-1.4㎏?!

<23:32>

 今日、結局それほど体を動かしませんでした。

1時間ほど前に体重計測したところ、88.3㎏。

86㎏台にするには、少なくともあとー1.4kg減量する必要があります。

朝昼晩全体的に量を減らせば行けそうな気がします。でも、その分リバウンドしそう。

結果はどうなったのか、それは明日のブログで!!

たぶん午後11時30分位に更新します。