＜２３：３３＞
10分くらい前に体重測定すると、89.2㎏。
今月中に86㎏台にすることを目標としていましたが、むしろ増加。
あと3日、断食したら86㎏台になるかもしれないけど、来月リバウンドしそう。
この3日間、普通に食べて、出来る限り運動して脂肪を燃やします。
、、、って、どうなるかな、、、、、
結果は9月30日の午後10時以降、このブログで？！
＜２３：３３＞
10分くらい前に体重測定すると、89.2㎏。
今月中に86㎏台にすることを目標としていましたが、むしろ増加。
あと3日、断食したら86㎏台になるかもしれないけど、来月リバウンドしそう。
この3日間、普通に食べて、出来る限り運動して脂肪を燃やします。
、、、って、どうなるかな、、、、、
結果は9月30日の午後10時以降、このブログで？！