早寝早起き

＜０６：３０＞
　昨日、トイレの電球が切れました（新しい者と交換しました）。
昨日から、お湯が出ません（今日ガス屋と水道局に電話します）。
うー、新年からついていない。
今年は破たんじゃなくて波乱の予感。
そんなときでも、まずは健康。
今年は方針として”早寝早起き”で行きます。
（”早寝早起き”に関する本調べてみました）

陰山英男先生の 早寝・早起き・朝ごはんノート

早起きは「3億」の徳