久々に測定

＜２１：４４＞

　今朝、久々に体重と血圧を測りました。

体重は85.7kg、血圧は129／95でした。

　体重は思ったほど増えてはいませんが、脂肪がついているのは変わらず。お腹周りがキツイです。

　また、血圧は先月まで上が140台でしたので、ちょっとは落ち着いてきた感じです。

毎日一本、胡麻麦茶飲んだ効果はあったかも？！

　昨日はお金、今日は健康。もう50歳過ぎたら「お金と健康」、まずはここをおさえる？！