＜０７：０５＞
最近寒かったので、ついつい暖かいものを過剰に食べていました。
久々に体重計乗るのが怖かったのです。
昨晩の結果は93.0kg!!
うー、このままだと約2ヶ月後に控えた40歳の誕生日を95kgぐらいで迎えてしまう。
せめて、88kg以下に抑えたい。
マジで運動しなきゃ、、、、
掃除を兼ねて運動か？！
＜２４：２１＞
ちょっと夜更かししています。
今年の冬のいいことを39挙げると書いておきながら29個目で止まっていました。
で、
30個目は2月4日のNHKニュース深読みが面白かったこと
31個目は2月5日のあべ博を楽しんだこと
と追記しておきます。
おやすみなさい。
