＜０７：０５＞ 最近寒かったので、ついつい暖かいものを過剰に食べていました。 久々に体重計乗るのが怖かったのです。 昨晩の結果は93.0kg!! うー、このままだと約2ヶ月後に控えた40歳の誕生日を95kgぐらいで迎えてしまう。 せめて、88kg以下に抑えたい。 …