9月は運動・読書重視で！！

＜０７：１４、体重89.0kg＞
　先月1日の体重は86.4kg。今月頭は89.0kg、、、、太ってます。
当初の予定では、9月1日は84kg以下だったはず。
8月は暑さを理由に、運動ほとんどしていませんでした。
暑さを理由に、帰宅後にお酒を飲む回数が増えていました。
　また、8月の夏休みがあった割には読書量がそんなに増えませんでした。
その反省を込めて、今月は運動・読書重視で行きます。
運動により、体重は月末に85kg以下！！
読書は今月中に5冊以上読破！！