血圧、上の値は改善されたが、下の値が問題

＜２２：５０＞

　今日、会社で健康診断がありました。

体重と腹回りが悪化したのは自業自得として、、、、

　今回、血圧が指摘されました。

昨年は上140後半、下90後半でした。

今回、上は130ちょっと。これはこれでいいのですが、下は100前後。

採決担当していただいた方から

「下が高いほうが健康面では問題です。」

と言われました。

ネットで「血圧 下の数値が高い」で検索すると、いろいろ出てきました。

毛細血管への血の巡りが悪くなるそうです。

節度のある生活と運動で、下のほうの値を改善します。