＜２１：４３＞
今日の午後、有休取って歯医者に行ってきました。
痛かったです、虫歯にドリル。断続的なドリル攻撃、マジで自分の人生で1番の物理的苦痛でした。歯から全身に痛みが走りました。
いま治療しているところ以外にも、あちらこちらに虫歯があります。
かなりの長期戦になりそうです。
ただ単に歯を磨くのではなく、歯のスキマに残っている食べ物のカスや歯と歯肉の間のプラーク（だったと思う）除去など、歯間の手入れをしないといけないんです。
歯は寝る前に1回磨くだけでしたが、マジで歯間の手入れを今後やっていかないと、、、、
