＜１３：１５＞
まずは元情報さん、コメントありがとうございます。
とにかく健康第一で！！
というのも、今朝病院へ行って、再検査した結果がボロボロでした。
肝脂肪等のための血液検査をしたのですが、9月に会社で検査した時よりも全てにおいて悪化しました。
お酒は全く飲んでいません。間食もそんなにしていません。
”内臓脂肪が分解しにくくなっています。”
”食事制限は当たり前、それに加えて有酸素運動を！！”
ということでした。
仕事で忙しかったり飲む機会も増えると思いますが、まずはみなさん、健康第一で！！
