今朝体重測ったら、、、、８８．２ｋｇ！！体脂肪率２９．５％！！
せめてGW中のあと３日、（今日を含めて）マジでダイエットしなきゃ！！
しかも、いいこと３６の２１番目抜かしていたし、、、、、
ということで、まずは２１番目；
[その２１]ウォーキングしました
今朝の体重結果から、少しでも運動を、と言うことで３０分ほどのウォーキングをしてきました。それなりの運動になったと思いますが、如何せん天気が良くて乾燥していたので、埃っぽかった、、、、せめて顔を洗うか、、、、
残り少なくなってきた今年のGW、少しでも充実させなきゃ、、、、、
それではみなさん、良い連休を？！
