＜２１：０８＞ 昨日書いた「今月の目標」について、補足説明します。 ・体重８２ｋｇ台 先月の体重、８３～８４ｋｇ台をウロウロしていました。 ここ１週間くらいは８３ｋｇ台前半、８２ｋｇ台は十分狙えます。 いきなり８０ｋｇ切りは難しいため、ひと月１…