＜０６：５２、体重93.0kg＞
うー、体重が93kg台に、、、、
おそらく、原因は昨日の昼食べた回転寿司でちょっと（？）量が多かったこと。
ついつい10皿以上平気で食べてしまう。前々から気付いていたのですが、、、、
94kgにはなりたくない、むしろ今月中に90kgを切りたい。
今後は8皿以内にしよう、、、、それ以外にもいろいろあるけど、、、、
＜０６：５２、体重93.0kg＞
うー、体重が93kg台に、、、、
おそらく、原因は昨日の昼食べた回転寿司でちょっと（？）量が多かったこと。
ついつい10皿以上平気で食べてしまう。前々から気付いていたのですが、、、、
94kgにはなりたくない、むしろ今月中に90kgを切りたい。
今後は8皿以内にしよう、、、、それ以外にもいろいろあるけど、、、、