足つった、、、2回目？！

＜０５：５６＞
　今朝、起きて部屋の電気つけようとして、照明のヒモに手をかけるためにベッドの上で膝立ちの状態で手を伸ばしたら、足つりました。
無理な姿勢でふくらはぎにヘンに力を入れてしまったのが良くなかったです。
お蔭で目はばっちり覚めましたが、、、、