実家で昼寝

19:52
今日の午前中、父が入っている施設に行って来たのですが、自分の体調が良くなかったです。
午後は実家に戻って昼寝しました。午後1時から4時までの3時間、お陰で体調は回復。
よくよく考えたら、いつもは移動中に寝てしまうのですが、昨日の移動中は全く眠れなかったです。
やっぱ、疲れをとるために寝なきゃね、、、