「成功する人は缶コーヒーを飲まない」読破

＜０５：５１＞
　昨日、この本を読み終えました。

成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書)

感想は「気持ちも行動も前向きにするには食生活から見直すべき、という考え方が目から鱗。自分のような中年メタボは一度読むべき」です。
（ちなみに、ここでいう缶コーヒーは砂糖入りのものです。）
現代人は糖質の取り過ぎ。タンパク質やミネラルが足りていない。
確かにそうだよなぁ、、、、
自分の場合、まずは糖質を少しずつ減らしていくところから始める？！