2016-10-03 体重測定 <05:44> ここ1ヶ月、全く体重測っていなかったです。 帰宅後測定します。 8月に比べて明らかに増してきた食欲。 腰痛を悪化させないためにも、体重コントロールしなきゃ、、、、 <22:12追加> 先ほど体重測ったところ、、、、87.8kg。 今月中に85kg以下。 年内に80kg以下を目指さなきゃ、、、、 ちょっと運動しよう。 おやすみなさい。