少しずつ改善

＜０７：１４＞
　昨日、体調管理と自室整頓について書きましたが、あまり進んでいません。
逆に少しずつでいいから改善していかなきゃ、、、、
"改善"で検索したらいろいろ本が出てきました。
その中で、若干腰痛気味な自分はこれが気になりました；

自分で治せる! 腰痛改善マニュアル