38歳最後の日

＜０６：５３、体重91.8kg＞
　今日で38歳を終えます。体力・能力の衰え、自己管理の無さを痛感しつつも、40歳に向けてどうしよう？！
、、って感じで迷ったままの38歳でした。
明日から39歳、最後の30代。
年初に立てた方針”40歳へ繋ぐ年”にするにはどうすればいいのか、、、、
ぼんやりとした輪郭はありますが、、、、
まあ、とにかく、健康第一で！！