１食約600kcalをバランスよく！！

＜１２：２０＞
　今朝病院へ行って栄養指導を受けました。要約すると、目安として”１食約600kcalをバランスよく！！”という感じ。
肝臓や尿酸値の改善のため、そして、来年3月の免許更新で少しでもスマートな顔写真にするため、頑張れ俺！！
そんな中、今日病院から帰宅後、Wii版の428を少々；

428 ~封鎖された渋谷で~(特典無し) - Wii

ボーナスコンテンツ、”カルトクイズ428”をなんとか全問クリアしました。
それができたのも、PS3版の428を昨日少し遊んでいていたからでした；

428 ~封鎖された渋谷で~ - PS3

Wii版では、カルトクイズ428の10問目で詰まっていたのですが、PS3版をやっているときに、その答えを見つけたのでした。
やっぱ面白いです、428！！
ちなみに、PSP版もあります；

428 ~封鎖された渋谷で~ - PSP

みなさん、良い週末を。
＜２３：３６＞
　いま、サラコナー・クロニクルを見ながら書いています。
実は風邪気味で鼻水ジュルジュルだったので、午後は薬を飲んで寝ていました。
うー、今週のいいこと007、見つかるかな、、、、
その１：祝!!セガサターン15周年!!(11/22、毎年書いていたのに書き忘れ)
その２：ウイイレ８楽しんでいます!!（今週ぼちぼち）
その３：久々に焼き肉食いました(11/25)
その４：実は、、、とうとうベヨネッタ(Xbox360版)をAmazonで注文！！（11/26）
その５：本格的に部屋掃除開始(11/27)
その６：ベヨネッタ(Xbox360版)到着！！（本日11/28）
（遊ぶのは、明日から）
その７：今日からカロリー＆バランス重視な食事開始
、、、、うー、いまカロリー重視な食事のせいで、おなかが空いています、、、、
今日はこの辺で、、、あ、その前に、
この本、ちょっと気になります；

ストレスをリセット!情報を「貯めて活かす」仕事術 (アスキームック)