８７．８ｋｇ

＜朝＞
　運動不足or食べ過ぎ？！
テンション上げなきゃ！！、、、と昨日書いていたわりには、今朝はとても気が重い、、、、、
まあ、何とかなるさ！！
気楽にいきましょう！！

それでは、行ってきます。

＜帰宅後０１：４７＞
　なかなか終わらない、ナポレオン生活？！
結局は刹那に生きるか？！
いま、この本を少しずつ読んでいます；

「き・く・あ」の実践―今すぐ幸せになれる方法

まだ最初のほうですが、、、、、、
過去のことを後悔するよりも、未来のことを心配するよりも、今を生きる、一瞬一瞬を大事にする
確かにそうだよな、、、、、今の自分に明らかに足りないことです。

それでは、おやすみんさい。