＜０５：４３＞ 今月も今日で終わり。とにかく暑かった、この７月。 今年の目標に対する進捗はどうだったか、帰宅後に追加更新します。 ＜２１：３１追加、体重９５．０ｋｇ＞ うー、体重９５ｋｇ！！ それよりも、今年の目標についての進捗を。 今年の目標…