＜０５：４８＞ 今日から師走。師匠じゃないけど、走らなきゃ、、、、 実際に運動するわけじゃなくて、部屋掃除、来年の準備、今年中にやっておきたいことをやるためにスピード上げていかなきゃならん。 本当は先月から助走するつもりだったけど、結局何もせ…
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