2014-11-18から1日間の記事一覧

なぜか、よく眠れなかった、、、、2回目

＜０７：１８、体重８９．２ｋｇ＞昨晩ちょっと早めに寝たのですが、またもやよく眠れませんでした。先週の木曜夜ほどひどくはなかったのですが、いったい何が原因なのか解明しないと、、、、運動してからのほうが寝つけやすい？！とにかく健康第一で！…