2014-07-22から1日間の記事一覧

一日あたり-200kcal

<07:10> 昨日、会社で産業医と面談がありました。血液検査で尿酸値、肝臓系の値が高いことに関して、指導を受けました。 とにかく体重が多いので、一日あたりの摂取カロリーを200kcal減らすように、とのこと。 そう言われたのですが、、、、昨日夕食…