＜０７：０３＞ 昨晩寝ている最中に、突然左足のふくらはぎがビクンとなりました。 足をつってしまったようです。 うー、寝不足が続いているからでしょうか、、、、 ここ３、４日の平均睡眠時間は４時間前後。 マジで疲れが抜けにくくなりました。 が、なん…