＜０６：５３、体重91.8kg＞ 今日で38歳を終えます。体力・能力の衰え、自己管理の無さを痛感しつつも、40歳に向けてどうしよう？！ 、、って感じで迷ったままの38歳でした。 明日から39歳、最後の30代。 年初に立てた方針”40歳へ繋ぐ年”にするにはどうすれ…